Польза масла семян льна

Своими полезными и лечебными свойствами масло семян льна известно еще с древних времен. Регулярное употребление льняного масла нормализует работу желудочно-кишечного трака, очищает печень, выводит токсины и нормализует обмен веществ, что успешно помогает современному человеку в борьбе с недугами и сохранении здоровья на долгие годы.

Масло семян льна – важный и незаменимый продукт здорового питания. В семенах льна содержится до 48% масла, которое получают холодным прессованием. Именно технология холодного отжима сохраняет все полезные свойства масла и позволяет использовать его в лекарственных целях. Цвет готового продукта может быть от насыщенно коричневого до золотого, в зависимости от степени очистки масла.

Льняное масло безусловный лидер по биологической ценности среди пищевых растительных масел. В его составе входят незаменимые для организма полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, ненасыщенные жирные кислоты. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 наш организм не способен вырабатывать самостоятельно. В свою очередь, попадая в организм эти полиненасыщенные кислоты положительно влияют на клеточную активность и скорость передачи нервных импульсов. Благодаря высокому содержанию Омега-3 и Омега-6 в масле семян льна, регулярное его употребление нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина и вязкость крови, повышает эластичность сосудов, что в итоге служит профилактикой инфарктов миокарда, атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, снижает риск инсультов и образования тромбов.

Одним из важнейших лечебных свойств льняного масла для современного человека, испытывающего постоянный недостаток физической активности и отсутствие режима питания, является нормализация работы пищеварительной системы: лечение колитов, гастритов, улучшение функции печени, устранение изжоги и запоров, противопаразитарное действие.

Доктор Джоанна Бадвиг, одна из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний, обнаружила что комбинация творога и льняного масла способствует улучшению состояния онкобольных. Льняное масло отличный источник жирной кислоты Омега-3, способный легко усваиваться и не вызывать аллергии. Творог же содержит высокий уровень сульфопротеинов. Вместе эта комбинация легче усваивается организмом. Уже через три месяца подобной диеты у раковых больных наступает улучшение, опухоли уменьшаются, к больным возвращаются силы. После долгих исследований доктор нашла оптимальный состав – две столовые ложки органического льняного масла холодного отжима тщательно

перемешать со 100-1500 граммами творога до однородной массы, принимать один раз в день.

Применение льняного масла в ежедневном рационе питание служит профилактикой, таких онкологических заболеваний, как рак молочной железы и рак прямой кишки. В современной медицине льняное масло рекомендуют принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации, а также детям и беременным женщинам для полноценного и здорового развития организма.

Женщинам во время беременности льняное масло необходимо принимать, так как его компоненты положительно влияют на развитие мозга и нервной системы будущего ребенка, облегчают течение беременности и родов. Льняное масло для женщин - это основа здоровья. Оно нормализует гормональный фон, смягчает предменструальный синдром и улучшает самочувствие в климактерический период.

Современные диетологи сходятся во мнении, что регулярное употребление льняного масла способствует значительному избавлению от лишнего веса. Похудеть на льняном масле не сложно, достаточно ввести его в ежедневное меню. Рекомендуется добавлять льняное масло в заправку салатов, смешивать его с кефиром и йогуртом, медом, заправлять им каши. Необходимо отметить что полезные свойства масла сохраняются при его употреблении в холодном виде, термическая обработка способствует потере лечебных свойств ценного продукта.

В народной медицине масло льна применяют для лечения ожогов, порезов, скорейшего заживления ран и облегчения боли.

Органическое льняное масло холодного отжима вы можете заказать в нашем магазине Азбука Здоровья!

Будьте здоровы и Счастливы!

#пользамасла #масло #маслосемян #маслосемянльна